グランドメニュー

<オンナノコへのメッセージ> 肌のかさつき、吹き出物 イライラしたり、眠れなかったり この頃、体で気になるところはありません? どんなものを食べたら効果があるのか 食べ物のことをよく知って、体の中を自然治癒力を 自覚させ、「美肌美人」になりましょう。 <オトコノコへのメッセージ> FUZIのごはんはおかあちゃんの味!ガツガツ喰っておくんなさい。 FUZIのごはんは おかあちゃんの味 健康のことを考えた 毎日食べれるメニューです。
725円

ごちゃまぜ焼き

焼きそば、うどん、ごはんでボリューム満点、スタミナバツグン!

305円

五穀米の味噌焼めし

美肌効果、便秘解消、疲労回復、ストレス解消、むくみ緩和、造血作用、骨粗しょう症対策、爪や髪もツルツルに。なんでもござれの1品です。

おいしいひとくち

日本人だから、      毎日食べるお米にこだわった・・・。厳選したお米は粒がしっかりしていて、 噛むほどに甘さが広がります。 毎日食べる自分の“きほん”だから、 絶対に妥協しない。 軟水と昆布と愛情で、 ふっくらと炊き上げました。
315

茶わんめし(大) おかわり自由!

「おなかいっぱい!」って言ってほしいから、FUZIのごはんはおかわり自由!ガッツリたべておくんなさい。(2名様以上でたべられると、おかわりはできません)

150〜

博多明太子 / たこわさ / チャンジャ / 紀州南高梅

Obanzai おばんざい 50円〜

お茶の葉ふりかけ // 生たまごに讃岐の生醤油 // 味つけのり // 切干大根の漬物と野沢菜 // おんたま // ハニーマスタードポテトサラダ // スウィートかぼちゃ // 長ひじきのふっくら煮、白和えソース // オクラ納豆 // 枝豆 // トマトスライス // 熟キムチ // きゅうりのゴマ酢味噌和え // ホウレン草のおひたし、白ゴマソース // ごぼうとさきいかのきんぴら // 茄子の揚げびたし、バルサミコ酢で // どて煮 // 里芋と手羽元の黒酢煮 // マグロの山かけ // 厚焼たまご // 皮付じゃがの肉じゃ //
210円

ごぼうとさきいさのきんぴら

さきいかでだしをとったこだわりのさきいか。便秘解消、コレステロール低下

とりあえずのこの1品 105〜515円

ごぼうとさきいかのきんぴら / チリアワビとマグロのカルパッチョ / 厚焼たまご / 枝豆 / 地鶏の霜降り梅と昆布茶のソース / カツオジャーキー
515円

チリアワビとマグロのカルパッチョ

ローカロリーでDHA+EPA 和風テイスト

地鶏の霜降り梅と昆布茶のソース 473円 → etc.

ダイエットしたいなら、食べない努力より身体の中のいらないものを出すための効果的な方法を考えて!!美味しく食べて、スリムになって、お肌ツルツル、元気ハツラツ、それって素敵なことだと思いませんか?

Salad 新鮮野菜サラダ 473〜515円

逆転とうふの FUZI salad / 根菜のサクサクかきあげ salad / とろろ、そば、春菊の salad / きみとろ卵とホウレン草のシーザー風 salad / 緑黄色野菜のピンチョス salad / 長ひじきとじゃこのたらこマヨ salad

逆転とうふの FUZI salad 473円→ etc.

やっぱり基本はサラダ!!ビタミンをたっぷり含んだ新鮮野菜は、そのまんま食べるより勝る方法はなし!素肌のみずみずしさを保ちながら、便通をよくし、血液をサラサラにしましょう。

Vegetable 万能野菜メニュー 368〜795円

セロリスティック 味噌ディップ添え / 緑黄色野菜の ピンチョス salad / 茄子とチンゲン菜の ピリ辛マーボ炒め / かぼちゃのアーモンドグラタン / れんこん chips! / ハラペーニョ、ザクザクスティック / かぼちゃのポタージュ / ごろごろ野菜の じゃがいもスープ / 緑黄色野菜の  ドライカレー

ごろごろ野菜の じゃがいもスープ 410円 → etc.

野菜のカロチンは体内でビタミンAにかわり、お肌をきれいにしてくれる効果があります。さらに、肉類の良質タンパク質を一緒にとることでその効果を発揮し、ビタミンB1の吸収も助けます。

Avogado arrenje menu アボガドのメニュー 263〜515円

アボガドcubu / マグロとアボガドの taru-taru / マグロのバターソテー アボガドディップで / 納豆・アボガド丼

マグロとアボガドの taru-taru 473円 → etc.

 アボガドの脂肪はノンコレステロールで、動脈硬化を予防するオレイン酸がたっぷり。またビタミンC,E,食物繊維に血圧を下げるカリウムなど多く、ダイエットの人にも嬉しい1品です。

Tofu arrenje menu お豆腐のメニュー 358〜504円

ざる豆腐 抹茶の塩で / 逆転豆腐のFUZI salad / とろろ蒸し / 豆腐薬味いっぱい 揚げだし豆腐 / 美肌豆腐(びはだとうふ?)

薬味いっぱい 揚げだし豆腐 410円 → etc.

 言わずと知れたローカロリー・高タンパクの優秀食品。美肌効果もあり、女性には欠かすことのできない1品。さらに栄養効果を高めるメニューです

Tei-shoku -楽食定食-

栄養バランスのとれた、うまい定食を安く! おうちのごはんだと思って、ガツガツ食べておくんなさい。 ごはんのおかわりは自由です。 元気な声で「おかわり!」って言って下さい。 ○ オンナノコサイズのみ、ごはんを “発芽玄米”にかえられます。 ○ 定食のFサイズは “ごはんのおかわりは自由”です。    (二人以上で食べられると、おかわりは出来ません) ○ 定食にはすべて、ごはん・とん汁・おそうざい3種・のり・    つけもの メインディッシュ がついています。
924

からあげ-定食

美肌の為に柚子のビタミンもプラスして  (オンナノコサイズ893円)

1029

ベトナム風“鶏ちゃん”−定食

ナッツ&味噌でお肌にバツグン  (オンナノコサイズ998円)

1239

スタミナ生姜焼き-定食

豚肉&玉ねぎで疲労回復効果大!  (オンナノコサイズ1180円)

1260

明太子のもちうどん-定食

髪ツヤツヤ、カロチン・ミネラルたっぷり (オンナノコサイズ1124円) 

1313

ごちゃまぜ 焼き-定食

やきそば、うどん、ごはんでボリューム満点、スタミナバツグン! (オンナノコサイズ1281円) 

1386

味噌かつ-定食

ビタミンB1+味噌で老化防止、美肌 (オンナノコサイズ1355円) 

1344

“和”風アレンジハンバーグ-定食

食物繊維たっぷり、便秘解消ハンバーグ  (オンナノコサイズ1313円)

1470

9ピースのヘルシーレディース定食

ちょっとずついろいろ食べれるオンナノコにはたまらない1品! (おそうざい9種 / とろろ蒸し豆腐 / 逆転豆腐のFUZIサラダ / つけもの・のり / 具だくさんのとん汁 / 発芽玄米ごはん)

1575

美肌 (BIHADA)-定食

ローカロリーにお肌にいい栄養を集めました。すべては美肌のために・・・  (地鶏の霜降り 梅とこぶ茶のソース / 納豆入り美肌やっこ / ミニシーザーサラダ / おそうざい3種 / つけもの・のり / 具だくさんのとん汁 / 発芽玄米ごはん)

1680

マクロビオティック-定食

玄米・野菜を中心に体に優しい献立にしました  (新鮮野菜と豚の豆乳しゃぶしゃぶ / 納豆入り美肌やっこ / おそうざい2種 / つけもの・のり / 具だくさんのとん汁 / 発芽玄米ごはん)

830

石焼チャーシュー丼!?

ビタミンB1も豊富で疲労回復!石焼鍋でジュワー!

Gohan-dish どんぶりごはん

○ オンナノコサイズのみ、ごはんを発芽玄米にかえれます。 ○ 丼のFサイズは、ごはん大盛りにしてもお値段そのままです。
441

どて丼

安くて満足!老化防止&疲労回復効果(オンナノコサイズ 410円)

651

ベトナム風“鶏ちゃん”丼

ナッツたぷり味噌たっぷり、お肌に内臓に◎(オンナノコサイズ 620円)

504

アボガドなっとう丼

アボガド×納豆で最強血液サラサラパワー(オンナノコサイズ 473円)

620

豚キムチ丼

ガッツリ食べてダイエット効果(オンナノコサイズ 588円)

620

味噌カツ丼(温卵のせ)

ヘーゼルナッツ&味噌だれで美肌効果◎(オンナノコサイズ 588円)

620

マグロユッケ丼(温卵のせ)

カロリー控えめ、食べて元気ハツラツ韓流パワー(オンナノコサイズ 588円)

546

ピリ辛マーボなす丼

チンゲン菜入りβカロチン&ビタミン(オンナノコサイズ 515円)

620

しょうが焼丼

豚肉+玉ねぎで疲労回復(オンナノコサイズ 588円)

515

まかない丼

今日の惣菜5品がのったすごいお得な丼!(オンナノコサイズ 483円)

578

タコライス丼

サルサソースと野菜をよく混ぜてどーぞ!(オンナノコサイズ 546円)

725

緑黄色野菜のドライカレー

肉と一緒に食べるとカロチンの吸収力up!

Chiken

肉類の中でも、高タンパク低カロリーの代表選手。 コラーゲンたっぷりで美肌効果バツグン!
399

FUZIみそのあぶりチキン

コラーゲンたっぷり。老化防止にも◎

399

てりやきあぶりチキン

アミノ酸・ミネラル・ビタミンも豊富に

399

塩とお茶でさっぱりあぶったチキン

おいしい塩でシンプルに。お茶の葉でビタミンも◎

473

柚子風味の唐揚げ

美肌のために柚子とお酢で体キレイ

473

地鶏の霜降り梅とこぶ茶のソース

さっぱりローカロリー。ダイエット中でも安心

599

ベトナム風の“鶏ちゃん”

ナッツ&味噌たっぷり。美肌にバツグン

683

鶏のフォー『 FUZI 』風

コラーゲンたっぷりローカロリーヌードル

アレンジ焼酎ドリンク

さっぱりとしたクセのない焼酎をベースに いろいろなフレッシュジュースや香りのエッセンスで アレンジした、FUZIオススメのDRINK どんなごはんにも合うさっぱり味なので オンナノコにもオトコノコにもおすすめです
410

FUZI-CHU!

おいしい野菜ジュースでグビグビ飲めちゃう!

410

アセロラC

まるごとビタミンC。美肌まちがいなし

473

ビタミンフルーツパーラー

10種のビタミンの入った保健機能飲料

473

生茶 抹茶

緑茶&まっちゃのダブルのビタミンCでアジアンビューティー

473

黒酢ジンジャー

黒酢のパワーで体が生まれ変わる。しなやかな美人になろう

410

梅のJUICE

クエン酸で美容効果、疲労回復、老化防止

ビタミンたっぷりのフルーツ アレンジ焼酎ドリンク

410

ビタミンCたっぷりレモン

(BIDAN・レモン・ソーダ)

473

ハニー LIMONE

(BIDAN・ハチミツレモン・ソーダ)

473

さわやかグレープフルーツ

(BIDAN・グレープフルーツ・ソーダ)

515

ホワイト・ピーチ

(BIDAN・ピーチネクター・ソーダ)

515

完熟 巨峰ベリー

(BIDAN・巨峰・ブルーベリー・ソーダ)

473

パイナップル・ブルー

(BIDAN・パイナップルジュース・ソーダ)

515

チンザノ・ジンジャーHAI

(BIDAN・チンザノ・ジンジャーエール)

焼酎ベースのオンナノコ向けカクテル

515

パッソア・パインHAI

(BIDAN・パッソア・パイナップル)

515

カシスグレープフルーツHAI

(BIDAN・カシス・グレープフルーツ)

546

ストロベリーチーズクリームHAI

(BIDAN・ストロベリーチーズ・ミルク)

546

トロピカルマンゴーHAI

(BIDAN・チャールストン・マンゴー・オレンジ)

KANKOKU SHOU-CHU 韓国焼酎

473

生茶割り / 紅茶割り / ウーロン茶割り / トマトジュース割り / カルピス割り

SHOU-CHU 焼酎 <天然水割り>

・銀風 <米焼酎> ・一番札 <麦焼酎> ・ビダン-BIDAN <高級韓国焼酎> ・鍛高譚 <しそ焼酎> ・柚子小町 <焼酎リキュール>

BEER ビール

410

アサヒスーパードライ <生ビール>

410

FU-ZI <プレミアム生ビール>

515

ジーマ

620

コロナ

473

カリ

(パイナップルビール・アルコール0.01%)

473

レーベンブロイ

(ドイツビール・アルコール0.5%)

お酒の苦手なあなたへ ノンアルコールカクテル

609

バナヨーミルク

(バナナ・ヨーグルト・ミルク)

515

オレンジカシス

(カシス・オレンジ)

515

アセロラアロエ

(アセロラジュース・アロエ)

515

オレンジパッソア

(パッションフルーツ・オレンジ)

515

ウーロンカシス

(カシス・ウーロン茶)

515

シンデレラソーダ

(レモン・グレープフルーツ・パイナップル・ソーダ)

609

ピーチサンライズ

(ピーチネクター・ソーダ)

661

ブルーハワイ

(パイナップル・ソーダ)

Beverrage

315

ウーロン茶 / 生茶 / 野菜ジュース / アセロラジュース / グレープフルーツ / ジンジャーエール / コーラ / パイナップル / 梅・クエン酸ジュース / ピーチネクター / マンゴージュース / トマトジュース / ミネラルウォーター (ガス入り ・ ガスなし)

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